{"id":9,"date":"2021-06-07T14:38:51","date_gmt":"2021-06-07T14:38:51","guid":{"rendered":"https:\/\/in-bewegung-bleiben.ch\/?page_id=9"},"modified":"2023-01-08T21:26:07","modified_gmt":"2023-01-08T21:26:07","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/in-bewegung-bleiben.ch\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"

Farbige Bewegung<\/h1>\n

Fitness im Wohnzimmer <\/span>und ab der Haust\u00fcr<\/h2>\n

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Ab 1. September 2021 im Handel<\/h1>\n
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Sauerstoff, Wasser und Bewegung sind elementare Pfeiler des Lebens. Wie kommen Sie einfach, kosteng\u00fcnstig und zeitsparend dazu?\u00a0<\/span><\/p>\n

F\u00fcr die Bewegungs\u00fcbungen in der Wohnung brauchen Sie keine Turnger\u00e4te. Sie setzen einfach Ihr K\u00f6rpergewicht ein und passen Zeitpunkt sowie Dauer Ihren M\u00f6glichkeiten an.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um Ihnen die Kraft- und andere \u00dcbungen zu erleichtern, finden Sie Bewegungsprogramme f\u00fcr jeden Lebensabschnitt. Hinweise und Zeichnungen helfen Ihnen. Sie sind frei in der Wahl der \u00dcbungen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ein einfaches, Ihnen zusagendes Ausdauer-Training tr\u00e4gt zu einer guten k\u00f6rperlichen und seelischen Verfassung bei. Spazieren, joggen oder laufen Sie ab der Haust\u00fcr: Einfach und f\u00fcr alle m\u00f6glich!\u00a0<\/span><\/p>\n

F\u00fcr Kinder und Jugendliche finden Sie in diesem Buch keine Bewegungsprogramme. Ein paar Empfehlungen zeigen Ihnen aber, wie Sie die Freude am Spiel f\u00f6rdern k\u00f6nnen. Siehe auch Buch \u2039Oma, Opa, spielt mit mir!\u203a.\u00a0<\/span><\/p>\n

In 24 Kurzgeschichten erz\u00e4hlen Ihnen Sportlerinnen und Sportler, wie sie Spiel und Sport erlebt haben und wie sich das auf ihr Leben auswirkt.\u00a0<\/span><\/p>\n

K\u00f6rperliche und geistige Beweglichkeit helfen uns, ein gesundes, gl\u00fcckliches Leben zu f\u00fchren.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Ausz\u00fcge aus dem Buch<\/h1>\n
auszug_farbigebewegung<\/a><\/div>\n

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Heinrich Sprecher-S\u00e1nta<\/p>\n<\/h2>\n

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Geb. 1936 in Neu St. Johann im Toggenburg, Schweiz. Kaufm\u00e4nnische Lehre und Arbeitsstellen in La Chaux-de-Fonds, London, Cattolica. 1963 bis 1969 Flugbegleiter bei der Swissair.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zwei Jahre Sportlehrer-Ausbildung in Magglingen, 1972 bis 2000 Anstellungen als Sportlehrer an der Schule Opfikon-Glattbrugg und anschliessend administrativer Leiter der Primarschule B\u00fclach.\u00a0<\/span><\/p>\n

Im Pensionsalter: Leitert\u00e4tigkeit f\u00fcr die Pro Senectute Kanton Z\u00fcrich, Organisation Sportanl\u00e4sse, 2004 Abschluss \u2039Bachelor of Science EHSM in Sports\u203a, Diplomarbeit \u2039Bewegung und Motivation in der zweiten Lebensh\u00e4lfte\u203a. Buchautor \u2039Oma, Opa, spielt mit mir!\u203a, Zytglogge 2013.\u00a0<\/span><\/p>\n

Verheiratet, zwei Kinder und zwei Enkelkinder, wohnhaft in B\u00fclach.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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sprecher@in-bewegung-bleiben.ch<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Oma, Opa, spielt mit mir!<\/p>\n<\/h1>\n

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Das Spielen mit Kleinkindern geh\u00f6rt zu den wichtigsten Aufgaben der Eltern und anderer Betreuungspersonen. Den Grosseltern kommt dabei eine wesentliche Rolle zu. Spielen ist eine wunderbare Gelegenheit, mit den Enkelkindern ein liebevolles Verh\u00e4ltnis aufzubauen.<\/p>\n

Bei den Hunderten von Ideen handelt es sich um Denkanst\u00f6sse, die in dieser Form realisiert oder auch weiterentwickelt werden k\u00f6nnen. Die meisten Spiele sind einfach in Vorbereitung und Durchf\u00fchrung und f\u00fcr Kinder ab dem zweiten Lebensjahr bis zum Schuleintritt gedacht. Als Spielmaterialien werden Gegenst\u00e4nde des Alltags bevorzugt.<\/p>\n

Zum Schluss wird gezeigt, wie hilfreich und wirkungsvoll einfache k\u00f6rperbetonte Bewegungsspiele f\u00fcr das sp\u00e4tere Erlernen von Sportarten sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n

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Oma, Opa, spielt mit mir ist 2013 beim Zytglogge-Verlag erschienen.<\/em><\/p>\n<\/div>\n

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Buch bestellen<\/h2>\n
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